副業 雑学まとめ

やることをリスト化することの重要性とは??1日の効率を良くする方法!

こんにちは!

綾鷹です!

[chat face="20190707030003.jpg" name="綾鷹" align="left" border="green" bg="none" style="maru"] 皆さん何かしないといけない時

やることリストをちゃんと作ってしていますか?? [/chat]

意外ときちんとリスト化している

人は少ないんです。

しかし

リスト化するのとしないのとでは

雲泥の差があります。

効率よく進めるのであれば

確実にリスト化した方がいいです。

ということで今回は

やることをリスト化することの

重要性とは??

1日の効率を良くする方法!

ということで話していきます!

僕のいつもしているやることリスト

僕はいつも寝る前に明日のやること

もしくは

その日の朝に起きた時にやること

それを必ずリスト化しています。

この時間で今日、自分は何をするのか

ということを明確にすることで

その日の目標を整理する時間を

作っています。

[chat face="20190707030003.jpg" name="綾鷹" align="left" border="green" bg="none" style="maru"] ちなみに朝の起きて2,3時間は集中力がとても高い時間

と言われているので

賢い人はみんな早くにおきて

早めに仕事を片付けていますね!

ちなみに僕は朝は無理です(笑)[/chat]

やることをリスト化するメリット

やることリストを書いている時間が

無駄と考える人も

もちろんいると思います。

けど、それを書いている短い時間で

何かあなたは圧倒的な変化を与える

作業をしていますか??

おそらく

スマホを触っている時間を取り除けば

時間は作れます。

1日の流れを整理することができる

やることリストを書くことで

1日の中で自分がするべきことを

整理することができます。

人は3つ以上の情報をもつと

集中力がなくなる

忘れることが増える

このような問題が生じます。

なのでしっかりと明確にすることで

頭が整理され

先程あげたようなリスクはなくなります。

また

「1日の自分の時間割」

のようなものを作れるので

時間割がないまま学校での

授業がなりたたないように

仕組みを作るようなイメージですね。

自分を自分でコントロールできるようになり

圧倒的に効率が良くなります。

僕はいつも

短時間で10分以内にサッと

やることリストを作り上げます。

考えれば考えるほど

現実的でないことを目標にし始めるので

最初の直感を大切にしています。

ミスがなくなる

これは先程にも書いたものが

絡んできているんですが、

3つ以上のタスクを同時進行すること

これはできないと言われています。

そのため

「やることリスト」を作ると

やり忘れることがないので

一つ一つを終わらせていくことができるので

一つのタスクに集中できるので

圧倒的にミスが減ります。

[chat face="20190707030003.jpg" name="綾鷹" align="left" border="green" bg="none" style="maru"] ミスがなくなることで

二度手間も減るので一石二鳥ですね!! [/chat]

集中力が保てるようになる

[chat face="20190707030003.jpg" name="綾鷹" align="left" border="green" bg="none" style="maru"] 僕は全然集中できないタイプでした。

けど、リスト化で集中できるように変わったと

めっちゃ実感しています![/chat]

基本的にいつもリスト化していない人は

1個タスクが終わると

何をすればいいかわからないから

一旦休憩しよう!となります(笑)

そして後々、

かなりヤバいことに気づきます(笑)

けど、リスト化していると

次のタスクが視野に入っているので

次のタスクへの切り替えが早く

集中力が保てるようになります。

リスト化する上での注意点

やることリストを作成する上での

注意点がいくつかあります!!

それを知った上で

必ずリスト化するようにしましょう!

必ず紙に書く

[chat face="20190707030003.jpg" name="綾鷹" align="left" border="green" bg="none" style="maru"] スマホとかに書き込む人がいますよね。

実はあれ意味ないんです。 [/chat]

紙に書くことで

しっかりと脳にインプットができます。

また、スマホに入力することで

作業が終わるたびに

スマホをみて確認する作業が入ります。

それにより

その都度タスクが止まってしまいます。

集中力の低下にも繋がります。

目に見える場所においておく

これは僕がいつもしていることなんですが

必ず自分がいつでも見れる場所に

おいています。

目に見える場所に置くことで

次のタスクが何だったかを

頭に入れながら作業をすることができます。

作業効率UPにもなるので

いつでも確認できる場所に置いておくのが便利です。

必ず細分化して書く

よくあるあるなんですが

目標で

例えば勉強の場合・・・

今日のやることリスト(悪い例)

・数学勉強

・古文勉強

・英語単語50個

こんな感じの目標を見ても

やる気がおこらないですよね。

今日のやることリスト(いい例)

・数学 p10~15

・古文 問題集p1~5

・英単語 シス単10~60まで

このように細かくしていくことで一つ一つ消化していく気になりませんか??

そしてひとつ終われば

勢いよく斜線を引いて消しましょう!!

今日のやることリスト

・数学 p10~15

・古文 問題集p1~5

・英単語 シス単10~60まで

このようにすることで

1個のタスクを終わらせることの

達成感を得ることができます。

最後の方には

線が引きたいがために

ものすごく

集中していることもあります(笑)

まとめ

今回は

やることをリスト化することの重要性とは??1日の効率を良くする方法!

ということで話して来ました!

[chat face="man2" name="" align="left" border="blue" bg="blue"]やることなんていらない![/chat]

って思っていた方は多いですよね!

絶対に書いて整理したほうが

効率も良くなります。

時短したいのであればするべきことです!

今回はこれくらいで失礼します!

以上!

綾鷹でした!

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